激流慢慢來之四

輕艇激流標竿運動員

輕艇的激流標竿，是在激流划槳最精練的族群，能極穩定地在湍流中控艇，是我們業餘愛好者希冀卻難以望其項背的模型。國際間戶外激流玩家中，頂尖中的頂尖，也多是國家代表隊培訓出來的菁英。若您是選手出身，划激流舟探索溪流簡直是如魚得水，只須補充野溪的危害風險意識及管理。曾接觸過的選手，下溪無不輕鬆自在，看著滔天駭浪卻從眼神裡的路線溢出閃亮的目光，計劃與實際下航總是如出一轍，足見劃槳間每絲每毫的磨練成果與訓練的價值。 水放乾的激流標竿場

業餘同好社群

活躍於 Club222獨木舟俱樂部 的激流舟友常於北部溪流約划，其中也不乏各方專精者可詢問請益，諸如：探勘、花式、衝浪。

成員們對激流愛好者皆很友善，但若不熟識時若直接約划，仍難免會覺得回應冷漠。我想，舟友總是帶著玩樂的心情約划，前來休閒放鬆；好比約伴攀岩或是潛水時，主要是來享受過程的。能靜下心來把玩樂擱在一忙，仔細帶人從最基礎技術教學起，甚至手把手跟著在無趣水量時的北勢溪修正動作，是少數古道熱腸者的專利。

大多數人願意把時間花在自己的興趣中；參加者若已具扎實基礎，一同下航玩樂，不需像嫩嬰般被手把手看顧1，排除能否安全下莊的疑慮，過程中只需互相交流提點、分享經驗，既然不額外帶給同行者困擾，理當如同呼吸般自然無礙，不被任何人排擠2。若先拜師學藝而有成3：能在大小水北勢溪地形間來去自如、沒有壓力， hole 吸住後能翻滾，而非害怕而直接脫出；在磺溪、馬鋉溪這類石頭多，需要急轉急停的地形能善用迴流區進出，執行預設路線，養成身體貼石頭反射等；再來與club222同好團體同樂，絕對較為適當也不易受傷4。

個人推薦此同好環境給具備穩定 2⁺ 航行能力者，當你能於 2⁺ 水域中自救自保，便能從這等級起，逐步於舟友互助環境下，應用各單項技術於溪流中同樂。

倘若熟識其中朋友，又能用熱情融化他的冷酷而特別花時間教你，雖然可能得多花個好幾倍的時間，但這機會也別輕易放過。若有保留些時間讓他陪我們玩的話。

又或是邊緣人，抽個時間參加激流舟指導員開設的課程，把 2-3 級水域所需的技能與觀念有效率地學習完整內化後，與大家從北勢溪開始同樂，先互相了解程度再逐步提升強度，會是絕佳途徑。

激流課程

台灣能找到激流獨木舟教學資源，大致上有

  • 戶外公司，具備激流獨木舟指導員完整培訓者，開設的激流獨木舟課程。
  • 戶外公司，著眼戶外探索教育，以激流舟為主題的課程。
  • 戶外公司，教學者為玩家出身，開設的激流獨木舟訓練課程。
  • 協會同好模式運行，為養成獨木舟友，開設獨木舟訓練課程，有激流項目。
  • 協會營運模式運行，旨在考核發證的激流獨木舟訓練或激流獨木舟教練課程

想得知接觸組織為何類，以下列方式來分析。並依自己需求，挑選適合的單位。

  • 授課者獨木舟培訓經歷，指導員訓練或激流技術訓練
  • 授課者接受培訓地點於國內或國外，若在台灣，當時船是否為自己擁有
  • 授課者於授課場域，能戒護學員的航行級數為何？
  • 課程結業後，持續在溪流活動比例
  • 激流獨木舟課程涵蓋哪些項目，訓練時數為何？是否符合自己目標的需求？例如：能否養成下航南勢溪所需能力？

最後還能參考 ACA 課綱歸納各級指導員所需訓練，得知師資對應能力所需的訓練需求，也能理解證書推廣型協會對應位階。

ACA 指導員 背包艇
時數		 激流舟
時數		 訓練水域 備註
L1 16 16 平水  
L2 24 24 Ⅰ級  
L3 32 32 Ⅰ-Ⅱ 級  
L4 40 40 Ⅱ-Ⅲ級 建議 SWR ， 最低要求 WFR 或 WFA
L5 - 16 Ⅱ-Ⅳ級  

延伸閱讀： 激流慢慢來之

  1. 明明河道有好玩的地形，卻要陪伴著學習中，不確定是否進入激流坑的菜鳥，在單純水域練習基本功，正常玩家有多少熱情足夠磨耗與燃燒？ ↩

  2. 試想，若連 2⁺ 的連續迴流區，都無法以流利 S-turn 執行計劃路線 ，隊友如何確認你能在 3⁺級環境閃避危險地形？ 或是在荒山野嶺確保你不至喪膽而放棄下航，選擇撤退極為困難的場域撤退？ ↩

  3. 不是上課就好，是學有所成，具備2⁺穩定能力。 一位好的導師會帶你經歷這些，一路於過程中提點，惟得耐得住練功的過程。這些項目跳過後要再回頭去補強，是困難重重且難上加難的，除非擁有無比的自我察覺力。因此老師能否持續帶你下溪，協助你提升能力到2⁺，不論是充足的課內時間，或是額外加碼的下溪訓練，都是選擇授課者重要的一環。 ↩

  4. 身體與心靈 ↩